Recursos do ShiftSleep

Explore os recursos centrais do ShiftSleep para planejar o sono, acompanhar a fadiga e se recuperar entre turnos intensos.

Transforme sua escala em um plano de sono prático - planejador de sono para turnos

Use um planejador de sono por turnos para transformar sua escala em horários de dormir, acordar e recuperar. por ShiftSleep - planejador de sono para turnos.

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Acompanhe fadiga, dívida de sono e recuperação entre plantões - rastreador de fadiga

Acompanhe a fadiga ao longo de uma semana pesada de turnos e relacione com sono, recuperação e mudanças de escala. por ShiftSleep - rastreador de fadiga.

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Use sons para dormir de dia e proteja o sono após o turno noturno - sons para dormir de dia

Use sons para dormir de dia para tornar o sono após noites mais fácil, calmo e consistente. por ShiftSleep - sons para dormir de dia.

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