查看 ShiftSleep 为轮班工作者提供的核心能力,包括睡眠规划、疲劳追踪与班后恢复。
用轮班睡眠规划器把班表变成就寝、醒来和恢复时间,而不是每天重新猜。 由 ShiftSleep 提供 - 倒班睡眠规划器.
在艰难的一周班次里追踪疲劳,并把它和睡眠时机、恢复与班次变化联系起来。 由 ShiftSleep 提供 - 疲劳追踪器.
在全世界都醒着的时候,用白天睡眠声音让夜班后的入睡更容易、更安静、更稳定。 由 ShiftSleep 提供 - 白昼睡眠白噪音.